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飲んだら悪化!?間違いだらけの4つの花粉症対策 [花粉症対策]

<飲んだら悪化!?間違いだらけの4つの花粉症対策>

花粉シーズンがとうとう到来してしまいました。


花粉症対策としてさまざまな情報が飛び交っている現代で、
本当に効くのかどうかと疑問に思うものってありますよね。


中には、逆に症状を悪化させてしまうものもあったりして…。
あなたの対策、大丈夫ですか?









そこで、本当に花粉症対策として大丈夫なのか、
4つの花粉症対策について確認していきましょう。

あなたがやっているものがないか、
念のため確認してくださいね^^


[1. 効果があるものを一年中食べないと意味がない「ヨーグルト」]

ヨーグルトは乳酸菌の効果で、花粉症の症状を和らげると人気の対策方法です。
花粉の時期は、スーパーやコンビニでは売れ行きが伸びるとか。


ただし、効果を実感するまでには、1年中毎日食べ続けないと効果がでず、
効果のある乳酸菌は「LGG菌」など限られているのです。

ゆえに、花粉シーズンに限ってヨーグルトを食べても
効果を期待するのは難しいそうですよ。



[2. 飲んだ人の14%しか効かない「甜茶」]

ほんのりした甘味が特徴的な甜茶も花粉症に効果があるからと、
お茶だけでなくキャンディーとしても販売されています。


甜茶のポリフェノールがヒスタミンを抑える働きがあると言われていますが、
実際は、飲んで効果があったと感じた人は、
厚生労働省の調べで14%程度だったことがわかりました。


また、甜茶は薬ではないので、
「飲んですぐ効果がでる」わけではありません。

しかし、ノンカフェインでミネラル豊富ということで、
妊婦さんや子供さんが飲むものとしては、おすすめなお茶です。







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[3. アナフィラキシーショックの危険もある「スギ茶」]

スギの葉を干して刻んだものを煮出して飲む「スギ茶」は、
「花粉症がやわらいだ」と口コミで評判になっているようです。


ほとんどのものは、市販されているのですが、中にはスギの葉を取って、
自分でスギ茶をつくる方法というのがネットで紹介されているものも。


スギの花粉が付着している状態で、お茶にして飲んでしまった場合、
身体にスギ花粉を取り込んでしまうことがあります。


そうなってしまうと花粉症が治るどころか悪化させてしまいますし、
最悪な場合、「アナフィラキシーショック」になる可能性もあります!


アナフィラキシーショックとは、アレルギー症状の一種で、
皮膚のかゆみ、血管の虚脱、失神、顔面蒼白、呼吸困難、虚脱症状など、
数分以内に生命危機にさらされる可能性もある免疫反応のことです。



[4. 雨の日は症状が軽いからと甘く見ると翌日大変]

「雨や曇りの日は、症状が出なくて楽♪」
と考えてらっしゃる方も少なくないと思います。


これは、空気中の花粉が雨で落ちるからという理由ですが、
これでしばらく大丈夫!というわけではありません。


次の日に晴れて乾燥してしまえば、
その日の花粉に加えて、雨で落ちた花粉が舞い上がり飛散し、
いつも以上に花粉量が多くなってしまいます。


雨の日の翌日は、
帽子やメガネ、スカーフなど花粉防御を意識して出掛けましょう。


今年は、花粉量が多いとのことなので、症状も出やすくなっています。

花粉に触れない環境づくりを意識しつつ、正しい知識も身につけましょう。

以上、4つの花粉症対策についてお伝えしました^^






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<花粉症に効くとウワサの記事はこちら♪>


<重要>花粉症患者が今すぐ病院へ行くべき3つの理由
http://bit.ly/ZtQEcu


今すぐできる!鼻水をたった3秒で止める方法
http://bit.ly/13PfF8V 


実践していますか?花粉症によく効く掃除のコツ!
http://bit.ly/13PlfYJ


<食べて良いもの・悪いもの>日々の食事が花粉症に与えるまさかの影響!
http://bit.ly/ZtWKtg

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